Nuestras Clases
Aqua Yoga Prenatal
El método AQUA YOGA® creado por Wawa® combina ¡lo mejor del Yoga, el trabajo corporal acuático, técnicas de natación y conexión intrauterina!
Esta actividad se realiza en pileta climatizada todo el año, la ingravidez del agua te permite hacer movimientos que afuera serían imposibles, mejorarás tu postura para llevar el peso del bebé. Aprenderás técnicas de respiración que te preparan para el parto.
Ideal para mujeres en etapa de gestación desde (12 a 40 semanas)
Es un momento para vos, construir un vínculo con tu bebé y estar acompañada de otras futuras mamás.
⏱️ Duración de la clase: 60 minutos
🟣 Modalidad: Clases Grupales o Personalizadas
🏠 Sedes: Palermo – Nuñez – Villa del Parque
Yoga Prenatal
Clases de Yoga presenciales, en estudio. Constan de diferentes momentos en los que combinamos gestión de las emociones y molestias, movimiento y meditación para que conectes con tu bebé.
Nuestras docentes son instructoras certificadas por la Yoga Alliance y en el método de Wawa Yoga para mamás.
🌸Ideal para mujeres en etapa de gestación desde (12 a 40 semanas)
⏱️ Duración de la clase: 60 minutos
🏠 Sedes: Olivos – Chacarita
Wawa Baby: Natación para bebés
Nuestro método Wawa Babys es una experiencia que acompaña y orienta a las familias en la adaptación de sus bebés al medio acuático.
Queremos que la experiencia de tu niño con el agua sea segura y placentera a lo largo de toda su vida.
Por eso las clases son lúdicas y estimulantes. Aprenderás a leer la información motriz de tu bebé, para saber cuándo intervenir en su movimiento.
Es un momento especial para fortalecer los lazos familiares mientras exploramos el agua.
🌿 ¿Cuándo comenzar? A partir de los 6 meses,
⏱️ Duración de la clase: 50 minutos
🏠 Sedes: Palermo – Nuñez
Yoga Woman en Estudio
En nuestras clases presenciales de Yoga Mujer, te reencontrarás con tu cuerpo para darle la fuerza y tonicidad necesarias, enfocándonos especialmente en la musculatura del Core y el suelo pélvico.
Esta propuesta combina movimientos de yoga, fortalecimiento de tu pelvis y abdomen profundo. Usamos el cuerpo como medio para expresar las emociones y pensamientos, dejando salir el estrés y el cansancio.
Queremos que adquieras recursos para que te muevas de acuerdo a lo que necesitas darte hoy, en el lugar donde estés. Siendo empática con tus ritmos hormonales y tu energía diaria.
🌸 ¿Cuándo puedo participar?
Nuestras clases están abiertas a mujeres en cualquier etapa.
Si eres mamá no importa cuánto tiempo haya pasado desde el parto, siempre es un buen momento para reconectar con tu cuerpo y recuperar tu bienestar.
⏱️ Duración de la clase: 60 minutos
🏠 Sede Olivos – Chacarita
Servicios Complementarios
En Wawa®, ofrecemos una variedad de servicios que pueden realizarse de forma independiente o se pueden complementar entre sí. De esta manera, brindamos a cada mujer la libertad de elegir de acuerdo a sus deseos y necesidades.
Consulta de Lactancia
Contar con el apoyo de una puericultora es esencial durante tu etapa de adaptación a la lactancia. En Wawa®, ofrecemos las siguientes consultas para brindarte el soporte necesario:
- Consulta de Preparación a la Lactancia: Las consultas prenatales son fundamentales para que llegues bien informada al nacimiento de tu bebé.
- Consulta de Lactancia Online (Regular o de Emergencia): Luego del nacimiento, resuelve tus dudas sobre el agarre, los tiempos de amamantamiento, la bajada de leche, las molestias, y el bajo peso del bebé.
- Asesoría de Stock de Leche y Vuelta al Trabajo: Te ayudamos a planificar y gestionar tu reserva de leche materna y a prepararte para tu retorno al trabajo.
Profesional a Cargo: Paula Maciel – Puericultora Profesional
Consulta con Nutricionista
Una nutrición adecuada es fundamental para el desarrollo saludable del bebé y para la recuperación y bienestar de la madre. Consultar con nuestra nutricionista te ayudará a elegir los alimentos que proporcionen los nutrientes esenciales en cada fase del embarazo y después del parto. Además, te orientaremos para establecer hábitos alimenticios saludables que te hagan sentir bien contigo misma y beneficien a toda tu familia.
Profesional a Cargo: Flor Ponce – Licenciada en Nutrición
Dirección: Triunvirato 4141
Consulta con Psicóloga Perinatal
La transición a la maternidad puede ser un desafío. El embarazo y la maternidad trae consigo una montaña rusa de emociones. Consultar con una especialista te ayudará a comprender y manejar sentimientos como ansiedad, miedo y estrés.
Este servicio te ofrece un espacio seguro para hablar, recibir apoyo emocional y profesional, y adquirir herramientas y estrategias que te permitan adaptarte a los cambios, haciendo que tu experiencia sea más positiva y menos estresante.
Profesional a Cargo: Barbara Morrone – Psicóloga UBA, Especialista en Clínica y Perinatal
Dirección: Migueletes 1276 1A
Masajes en consultorio (embarazadas y no embarazadas)
En Wawa®, te invitamos a sumergirte en un oasis de relajación y bienestar con nuestros exclusivos masajes.
Déjate consentir por manos expertas que utilizan técnicas especializadas para armonizar tu energía, mejorar tu circulación y promover una sensación de calma y serenidad. Ya sea que necesites un masaje relajante, drenaje linfático o una combinación personalizada, en Wawa® encontrarás el servicio perfecto para ti.
¡Reserva tu sesión hoy!
Masajes en agua (embarazadas y no embarazadas)
Sumérgete en el masaje en agua, donde el agua templada y sus patrones sanadores te brindarán sostén y alivio. Recupera flexibilidad y energía, proporcionando calma y bienestar para gestionar el cansancio o el estrés.
⏱ Duración: 60 minutos
Talleres y Actividades grupales
Encuentros periódicos sobre temas de interés como autocuidado, empoderamiento, crianza y otras actividades que fomenten el bienestar.